Perdre 20 kilos en trois mois De tout ce qui précède, vous comprenez maintenant pourquoi vous devez manger des œufs sans jaune, crus et pour Pâques. Refus d’alcool et perte de poids. Dans la faim sèche, le poids est perdu encore plus rapidement. Comment calculer le corridor calorique quotidien pour perdre du poids?..